Havets kraft

förbi Bara February 02 | 2015

Sedan när de äntligen tar sig tid att utöva meditation själva händer ingenting. Men grejen är att du inte cyklade första gången du satte dig på den. Det tog tid. Många människor tappar passionen snabbt, eftersom meditation känns påtvingat eller falskt. Och jag känner den känslan väl. Personligen brukade jag hata det när några av mina vänner var helt lyckliga bara av att sitta med korsade ben och slutna ögon. Jag trodde att det inte var sant, att de låtsades uppleva ren lycka och lycka. Men jag gav inte upp att försöka nå det tillståndet. Ibland har jag under min resa försökt övertyga mig själv om att det jag upplevde under yoga och meditation var toppen. Jag tänkte "Åh, nu förstår jag vad lycka betyder". Men innerst inne fortsatte jag att gå vidare och trodde att det fanns något större. Saken är den att vi redan är saligheter, vi är redan lycka, men allt finns under så många lager av bedömningar, tvivel och obehagliga minnen att det är svårt att se det. Även om vi har kraftfulla påminnelser som omger oss, till exempel: naturen, solen och havet. De är här varje dag, redo att ge oss näring. Och om vi är smarta kan vi använda denna gratis möjlighet istället för att ta piller för det och det. Det är vad meditation är: att ständigt släppa taget om imaginära behov och imaginära problem och imaginära plikter. Vi är alla skapare av vår egen verklighet. Så vi måste välja noggrant vad vi skapar. Det handlar också om att släppa alla onödiga spänningar i kroppen samtidigt. Visst, att sitta brukar inte vara en extatisk upplevelse, men för vissa kan det vara det. Hur? Det är att hitta nöjet med en perfekt balans och ett fullständigt tillstånd för kroppen och sinnet utan ansträngning. Vad mer kan vara extatiskt om inte den där känslan av att låta mysteriet hända utan att göra något. Som att havet bara händer. Havet gör ingenting. Utan vinden finns det ingen våg; utan sol finns det ingen gnistra. Miljontals människor är inspirerade och fascinerade av havet, eftersom havet bara är och överlämnar sig till livets händelser. Jag önskar dig ett trevligt dyk i din träning Bara

För din bekvämlighet har några kommentarer automatiskt översatts till ditt valda språk. Klicka på "VISA ORIGINALTEXT" på de automatiskt översatta kommentarerna för att läsa originalet.

Premium medlem

◼ Mojo55-7, Switzerland

The Power of the Ocean

Så, Bara, du har återvänt till havet för att illustrera dina meditativa kommentarer. Vi får dock aldrig glömma att det inte bara är vinden och solen som aktiverar havet. Det finns också jordens rotation och månens gravitationskraft. Dessa är de stora oceaniska dynamoerna. Även det lugnaste havet är levande med aktiviteter under ytan. Kanske, i förhållande till medling, kan ett tänkande sinne - liksom vinden som genereras av jordens rotation - rubba den lugna ytan, medan höga och låga känslor och känslor - som Månens gravitationskraft - kan destabilisera hjärnans försök att upprätthålla ett lugn jämvikt. Det är därför som framgångsrik meditation är mycket svår att uppnå.

So, Bara, you have returned to the sea for illustrate your meditative comments. We should never forget, however, that it isn't just the wind and the sun that activate to ocean. There are also the Earth's rotation and the Moon's gravitational force. These are the major oceanic dynamos. Even the calmest ocean is alive with activities under the surface. Perhaps, in relation to mediation, a thinking mind can - like the wind generated by the Earth's rotation - upset the calm surface, whilst highs and lows of emotions and feelings - like the Moon's gravitational force - can destabilise the brain's attempts to maintain a calm equilibrium. This is why successful meditation is very difficult to achieve.

Se originaltext