Orang suka melihat seseorang sambil bermeditasi. Dan mereka suka berbicara dengan mereka agar dapat terhubung ke getaran yang lebih tinggi. Atau sekadar mereka suka berbicara tentang meditasi dan mencoba mencari tahu tentang apa meditasi itu dan bagaimana rasanya.
Kemudian ketika mereka akhirnya meluangkan waktu untuk berlatih meditasi, tidak terjadi apa-apa. Tapi masalahnya, Anda tidak mengendarai sepeda itu saat pertama kali menaikinya. Butuh waktu. Banyak orang cepat kehilangan gairah, karena meditasi terasa dipaksakan atau palsu. Dan aku tahu betul perasaan itu. Secara pribadi, saya dulu benci jika beberapa teman saya benar-benar bahagia hanya dengan duduk bersila dan mata tertutup. Saya pikir itu tidak nyata, mereka berpura-pura mengalami kebahagiaan dan kebahagiaan murni. Namun saya tidak menyerah untuk berusaha mencapai keadaan itu. Terkadang sepanjang perjalanan saya mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa apa yang saya alami selama yoga dan meditasi adalah puncaknya. Saya berpikir, “Ah, sekarang saya mengerti apa arti kebahagiaan”. Namun jauh di lubuk hati saya terus melangkah maju, percaya ada sesuatu yang lebih besar. Masalahnya adalah kita sudah bahagia, kita sudah bahagia, tapi itu semua berada di bawah begitu banyak lapisan penilaian, keraguan dan kenangan yang tidak menyenangkan, sulit untuk melihatnya. Padahal kita punya pengingat kuat di sekitar kita, misalnya: alam, matahari, dan lautan. Mereka ada di sini setiap hari, siap memberi makan kita. Dan jika kita pintar, kita bisa memanfaatkan kesempatan gratis ini, daripada meminum pil untuk ini dan itu. Itulah yang dimaksud dengan meditasi: terus-menerus melepaskan kebutuhan-kebutuhan khayalan, masalah-masalah khayalan, dan tugas-tugas khayalan. Kita semua adalah pencipta realitas kita sendiri. Jadi kita perlu memilih dengan hati-hati apa yang kita buat. Ini juga tentang melepaskan ketegangan yang tidak perlu di tubuh pada saat yang bersamaan. Tentu saja, duduk biasanya bukanlah pengalaman yang menyenangkan, tetapi bagi sebagian orang hal itu bisa saja terjadi. Bagaimana? Ini adalah menemukan kenikmatan keseimbangan sempurna dan keadaan tubuh dan pikiran yang tanpa usaha. Apa lagi yang bisa menggembirakan jika bukan perasaan membiarkan misteri itu terjadi tanpa melakukan apa pun. Seperti lautan yang terjadi begitu saja. Lautan tidak melakukan apa pun. Tanpa angin tidak ada gelombang; tanpa matahari tidak ada kilauan. Jutaan orang terinspirasi dan terpesona oleh lautan, karena lautan ada dan menyerah pada kejadian kehidupan. Saya harap Anda berhasil dalam latihan Anda Bara
Komentar
Demi kenyamanan Anda, beberapa komentar telah diterjemahkan secara otomatis ke bahasa pilihan Anda. Klik "TAMPILKAN TEKS ASLI" pada komentar yang diterjemahkan secara otomatis untuk membaca aslinya.