人们喜欢在冥想时观看某人。他们喜欢与他们交谈，以便能够连接到更高的振动。或者只是他们喜欢谈论冥想，并试图弄清楚冥想的意义和感受。
然后，当他们终于花时间自己练习冥想时，什么也没有发生。但问题是，您不是第一次骑自行车。这需要时间。许多人很快就失去了热情，因为冥想感觉很勉强或很虚假。 我知道那种感觉很好。就个人而言，当我的一些朋友仅仅通过盘腿和闭眼坐着就完全处于幸福之中时，我曾经讨厌它。我认为那不是真的，他们假装正在体验纯粹的幸福和幸福。 但我并没有放弃努力达到那个境界。有时在我的旅程中，我试图说服自己，我在瑜伽和冥想中所经历的是顶峰。我想，“啊，现在我明白幸福是什么意思了”。但在内心深处，我一直在继续前进，相信还有更伟大的东西。 问题是我们已经很幸福了，我们已经很幸福了，但是这一切都在那么多层次的判断、怀疑和不愉快的回忆之下，很难看到它。即使我们周围有强大的提醒，例如：自然、太阳和海洋。他们每天都在这里，随时准备滋养我们。 如果我们聪明的话，我们可以利用这个免费的机会，而不是为此吃药。这就是冥想：不断地放下想象中的需求、想象中的问题和想象中的责任。 我们都是我们自己现实的创造者。所以我们需要仔细选择我们创造的东西。这也是关于同时释放身体中任何不必要的紧张。 当然，坐着通常不是一种欣喜若狂的体验，但对某些人来说却可以。如何？ 它正在寻找身心完美平衡和完全轻松状态的乐趣。如果不是那种什么都不做就让神秘发生的感觉，还有什么能让人欣喜若狂呢。 就像海洋刚刚发生一样。海洋什么都不做。没有风就没有波浪；没有太阳就没有火花。数以百万计的人都被海洋所鼓舞和着迷，因为海洋就是生命的发生并屈服于生命的发生。 我希望你能很好地投入到你的练习中 巴拉
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