Folk elsker at se nogen, mens de mediterer. Og de kan lide at tale med dem for at kunne forbinde sig til en højere vibration. Eller bare kan de godt lide at tale om meditation og forsøge at finde ud af, hvad det handler om, og hvordan det føles.
Så når de endelig tager sig tid til selv at praktisere meditation, sker der ikke noget. Men sagen er, at du ikke kørte på cyklen første gang, du satte dig på den. Det tog tid. Mange mennesker mister deres passion hurtigt, fordi meditation føles tvunget eller falsk. Og den følelse kender jeg godt. Personligt plejede jeg at hade det, når nogle af mine venner var helt i lyksalighed bare ved at sidde med krydsede ben og lukkede øjne. Jeg troede, at det ikke var virkeligt, at de lod som om de oplevede ren lykke og lyksalighed. Men jeg opgav ikke at forsøge at nå den tilstand. Nogle gange har jeg under min rejse forsøgt at overbevise mig selv om, at det, jeg oplevede under yoga og meditation, var toppen. Jeg tænkte: "Åh, nu forstår jeg, hvad lyksalighed betyder". Men inderst inde blev jeg ved med at komme videre og troede, at der var noget større. Sagen er, at vi allerede er lyksaligheder, vi er allerede lykke, men det hele er under så mange lag af domme, tvivl og ubehagelige minder, at det er svært at se det. Selvom vi har stærke påmindelser omkring os, for eksempel: naturen, solen og havet. De er her hver eneste dag, klar til at nære os. Og hvis vi er kloge, kan vi bruge denne gratis mulighed i stedet for at tage piller for dit og dat. Det er, hvad meditation er: konstant at give slip på imaginære behov og imaginære problemer og imaginære pligter. Vi er alle skabere af vores egen virkelighed. Så vi skal vælge med omhu, hvad vi skaber. Det handler også om at give slip på enhver unødvendig spænding i kroppen på samme tid. Sikker på, at sidde normalt ikke er en ekstatisk oplevelse, men for nogle kan det være det. Hvordan? Det er at finde fornøjelsen af en perfekt balance og fuldstændig ubesværet tilstand af krop og sind. Hvad kan ellers være ekstatisk, hvis ikke den følelse af at lade mysteriet ske uden at gøre noget. Som om havet bare sker. Havet gør ikke noget. Uden vinden er der ingen bølge; uden sol er der ingen glimt. Millioner af mennesker er inspireret og fascineret af havet, fordi havet bare er og overgiver sig til livets begivenheder. Jeg ønsker dig et godt dyk ind i din praksis Bara
Kommentarer
For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.