바다의 힘

그런 다음 마침내 스스로 명상을 연습하는 시간을 가지면 아무 일도 일어나지 않습니다. 하지만 문제는 처음 자전거를 탔을 때 자전거를 타지 않았다는 것입니다. 시간이 걸렸습니다. 많은 사람들이 명상이 강제적이거나 가짜라고 느끼기 때문에 열정을 빨리 잃습니다. 그리고 그 기분을 잘 압니다. 개인적으로 나는 몇몇 친구들이 다리를 꼬고 눈을 감고 앉아있는 것만으로도 완전히 행복해하는 것을 싫어했습니다. 나는 그들이 순수한 행복과 행복을 경험하는 척하는 것이 진짜가 아니라고 생각했습니다. 그러나 나는 그 상태에 도달하려는 노력을 포기하지 않았습니다. 여행을 하면서 때때로 나는 요가와 명상 중에 경험한 것이 절정이었다고 스스로에게 확신시키려고 노력했습니다. "아, 이제 행복이 무엇인지 알겠다"고 생각했습니다. 하지만 내면 깊은 곳에서 나는 더 큰 무언가가 있다고 믿으며 계속 나아갔습니다. 문제는 우리가 이미 행복하고 이미 행복하다는 것입니다. 하지만 모든 것이 너무 많은 판단, 의심, 불쾌한 기억 아래에 있기 때문에보기가 어렵습니다. 예를 들어 우리 주변에는 자연, 태양, 바다와 같은 강력한 알림이 있습니다. 그들은 매일 이곳에 있으며 우리에게 영양분을 공급할 준비가 되어 있습니다. 그리고 우리가 똑똑하다면 이것 저것을 위해 약을 먹는 대신 이 무료 기회를 사용할 수 있습니다. 그것이 바로 명상입니다. 끊임없이 상상의 필요와 상상의 문제, 상상의 의무를 내려놓는 것입니다. 우리 모두는 우리 자신의 현실의 창조자입니다. 따라서 우리는 우리가 만드는 것을 신중하게 선택해야 합니다. 몸의 불필요한 긴장을 동시에 풀어주는 것이기도 하다. 물론, 일반적으로 앉아 있는 것은 황홀한 경험이 아니지만 일부에게는 그럴 수 있습니다. 어떻게? 그것은 몸과 마음의 완벽한 균형과 완전한 노력 없는 상태의 즐거움을 찾는 것입니다. 아무것도 하지 않고 미스터리가 일어나게 내버려두는 그 느낌이 아니라면 황홀할 수 있는 것이 또 있을까요. 바다처럼 그냥 일어난다. 바다는 아무것도 하지 않습니다. 바람이 없으면 파도도 없다. 태양이 없으면 반짝임도 없습니다. 수백만 명의 사람들이 바다에서 영감을 받고 매력을 느낍니다. 나는 당신이 당신의 연습에 좋은 다이빙을 기원합니다 바라